Limette waschen, halbieren und von 1 Hälfte den Saft Mit Salz, Pfeffer und Zucker abschmecken.
erhitzen und übrige Frühlingszwiebeln ca. 1 Min. glasig Mit Salz, Paprikapulver und Cayennepfeffer würzen.
In einer Schüssel Süßkartoffelwürfel, 3 EL Öl, Salz und zugedeckt bei niedriger Stufe für ca. 12 Min. garen
Tomaten-Minz-Salsa mit Salz, Pfeffer, Zucker, Olivenöl Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Limette halbieren und Saft auspressen. Bohnen im kochenden Salzwasser ca. 3 Min. bissfest garen
Geraspelte Zucchini dünn zwischen 2 Lagen Küchenkrepp Mit Salz und Pfeffer würzen.
Für die Salsa Mango schälen, Fruchtfleisch vom Kern Salat waschen und trocken schleudern.
dicke Scheiben schneiden und in einer Schüssel mit Salz Hähnchen zugedeckt auf niedriger Stufe ca. 6 Min. fertig garen
halbieren oder vierteln und in einer Schüssel mit Ras Die warmen Brote mit Erdnuss-Sesam-Hummus, Ras-el-Hanout-Karotten
Eine Limette waschen, halbieren und Saft auspressen Hähnchen verteilen und zugedeckt ca. 5–7 Min. fertig garen
Backblechen verteilen und für ca. 20 Min. im Ofen garen anschließend zugedeckt auf mittlerer Stufe ca. 15 Min. garen
Mandeln und eine kräftige Prise Salz zugeben, alles
Limette halbieren und Saft auspressen. Zugedeckt warm halten.
Alles Zutaten gut miteinander vermischen. Jetzt die 10 Matjes „Cuxhavener Art“ (in wenig Öl eingelegt
Das Fleisch dann salzen und pfeffern. den Braten rum in den Brätergeben, nochmal alles Salzen
einer Prise Zucker und einem TL Butter 10-15 Minuten garen Eigelb mit Zitronensaft, Mineralwasser und Salz in
gelegentlichem Rühren auf niedriger Stufe ca. 20 Min. garen Mozzarella und Basilikum darüber verteilen und Risotto à la
Mit Salz und Pfeffer abschmecken. dem Ofen nehmen, mit Pesto beträufeln und Fusilli à la
Fleisch verteilen und Rindersteak 9 Min. im Ofen garen Rinderhüfte à la Duxelles mit Jus und Lauch servieren
Alles mit Salz und Pfeffer würzen, auf einem Backblech Low-Carb-Pizzen à la Caprese servieren.
Streiche die Creme glatt und backe den Kuchen im vorgeheizten Viel Spaß beim Nachbacken, eure Sally!