Mango-Barbecue-Sauce
Mango schälen, Fruchtfleisch vom Stein schneiden und Schüssel mit Ketchup und Chili verrühren und mit Salz
Mango-Schokoladen-Cake
In einer Schüssel Gelatine in kaltem Wasser einweichen waschen, etwa 1 TL Schale fein abreiben, halbieren und Saft
Tomaten-Mango-Chutney
Mango schälen, Fruchtfleisch vom Stein schneiden und Mango, Tomaten, Salz und Essig zugeben und zugedeckt
Zucchinisalat mit Mango und Karotten
Limette waschen, halbieren und Saft auspressen. und mit Limettensaft und Salz abschmecken.
Fischcurry mit Mango und Koriander
Mango schälen, Fruchtfleisch vom Stein schneiden und Limette halbieren und Saft auspressen.
Pilzschmarrn mit Schnittlauch- Creme Fraîche , und gemischten Salat
Alles zu einen glatten Teig verrühren. 4 Eiweiß mir Salz Creme Fraîche mit Einen Spritzer Zitronensaft mit Salz
Thai Curry Hähnchen Schenkel mit gemischten Salat
Und Sauce in einen großen Bräter geben ,Hähnchen salzen anbraten, Hähnchen aus der Soße nehmen im Ofen warm halten
Spaghetti mit Thunfisch-Soße dazu Kopfsalat und Schnibbelbohnen-Salat
Mit Salz, Pfeffer und Zitronensaft abschmecken.
Rosenkohl-Apfel-Salat mit geröstetem Sesam und Schwarzkümmelsamen
Schwarzkümmelsamen und den gerösteten Sesam über den Salat
One Pot Spaghetti mit Fenchel und Salsiccia
Fenchel in feine Würfel schneiden. Pot Spaghetti mit Tomatenmark, Honig, Chiliflocken, Salz
Tagliatelle mit Spinat, Fenchel und Pesto rosso
waschen, etwa 1 TL Schale abreiben, halbieren und den Saft Spinat und Fenchel mit Salz, Pfeffer und etwas Zitronensaft
Tomaten-Fenchel-Suppe mit Feta-Topping
überbrühen, ca. 1 Min. ziehen lassen, abgießen und kalt Mit Salz und Pfeffer würzen.
Chorizo-Fenchel-Risotto mit geschmorten Cocktailtomaten
Fenchel waschen, vierteln, Strunk entfernen und in Chorizo-Fenchel-Risotto mit Salz und Pfeffer abschmecken
Nacken-Steaks vom Schwein mit Mango-Salsa und frischem Basilikum
Für die Salsa Mango schälen, Fruchtfleisch vom Kern In einer Schüssel Mango, Tomatenwürfel, Basilikum und
Hähnchen karibische Art mit Minz-Kartoffelsalat an Mango-Salsa
Kartoffeln gründlich waschen, längs vierteln und in Mit Salz, Pfeffer und Zucker abschmecken.
Kokos-Mango-Energy Balls
Aprikosen und Mangos klein schneiden und im Mixer Für die Mango Paste die getrockneten Mangos mit dem
Tofu-Mango-Curry mit Reis
Zimt, Pfeffer und Salz zugeben und auf kleiner Flamme Mango und Ananas in Würfel schneiden.
Knusprige Putensticks mit Mango-Dip
Mangowürfel und Schalotte unterheben und mit Curry, Salz Mit Salz, Cayennepfeffer und Paprikapulver würzen.
Mango-Joghurt-Dessert mit Krokant
Mango schälen, Fruchtfleisch vom Stein schneiden und Limetten halbieren und Saft auspressen.
Kokos-Mango-Beeren Popsicles
Das Fruchtfleisch der Mango fein pürieren. Zum Servieren die Eisform kurz unter heißes Wasser halten
Mango-Minigugelhupf-Eis-am-Stiel
Inzwischen Limette halbieren und Saft auspressen. Mango schälen und Fruchtfleisch vom Stein schneiden
Babybrei mit Karotte, Kartoffel und Mango
Mango schälen, Fruchtfleisch vom Stein schneiden und Babybrei mit Karotte, Kartoffel und Mango abkühlen
Babybrei mit Kartoffel, Spinat und Mango
Mango schälen, Fruchtfleisch vom Stein schneiden und Babybrei mit Kartoffel, Spinat und Mango abkühlen lassen