Rote Gemüsesuppe mit Knabbertopping
In einer Pfanne Öl auf mittlerer Stufe erhitzen und grob gewürfeltes Gemüse darin ca. 5–6 Min. anbraten
Rote-Grütze-Törtchen
In einem Topf Öl auf mittlerer Stufe erhitzen und Apfel . 9 cm Ø) damit auskleiden, dabei jeweils einen Rand
Feigenhäppchen mit Rote Bete
Honig verrühren, Feigenfleisch unterheben und mit Salz Guten Appetit!
Rote Bete Tacos
einer Schüssel Walnüsse, Thymian, Aprikose, Honig, Salz Jeweils 1 TL Walnusspaste auf die Rote Bete Scheiben
Low-Carb-Brot
Haferkleie, Flohsamenschalen, Weinsteinbackpulver, Salz Ggf. 100 ml lauwarmes Wasser ergänzen.
Hot Buttered Rum
In einem Topf Apfelsaft auf hoher Stufe ca. 3 Min. Rum gleichmäßig auf Gläsern verteilen und 1 TL Gewürzbutter
Low-Fat-Zitronenkuchen
Zitronen heiß waschen, etwa 2 TL Schale fein abreiben Mehl und Backpulver und 1 Prise Salz einsieben.
Pinsa
Öl in den Teig geben und den Teig ca. 6 Minuten kneten Anschließend an einem warmen, zugfreien Ort ca. 30
Low-Carb Big-Mac-Rolle
Alle Zutaten verrühren und auf ein mit Backpapier belegtes Bei 180 Grad O/U-Hitze20 Minuten backen.
Linsen-Bowl mit Rotkohl, Möhren und Avocado
Die Linsen gründlich abbrausen. Linsen vom Herd nehmen, mit Salz und Pfeffer abschmecken
Linsen-Salat mit Weintrauben und Serrano-Schinken
Linsen in einem Sieb unter kaltem Wasser abspülen, Guten Appetit!
Lammlachs mit Linsen, Sellerie und gebratenen Birnenspalten
Linsen in einem Topf mit ca. 1 l Wasser aufkochen und Öl von jeder Seite ca. 1 Min. scharf anbraten.
Nudeln mit Putenstreifen und Soße aus Linsen und Zucchini
In einer Pfanne Öl auf hoher Stufe erhitzen, Putenfleisch Guten Appetit!