Pak Choi Gemüsepfanne
Pak Choi und Paprika in Streifen schneiden. Das Grün vom Pak Choi geschnitten vorerst auf die
Roher Rosenkohl Salat
Die Rosenkohlröschen putzen, welke Blätter aussen entfernen und waschen. Den Rosenkohl in dünne Streifen
Klopse nach Königsberger Art
hineingeben, Temperatur reduzieren und die Klopse langsam gar Wenn sie gar sind, herausnehmen und Beiseite stellen
San Sebastián Käsekuchen
Nachtrag Rezept: Alles miteinander vermengen - bitte nicht viel Luft reinschlagen ! Der Teig ist sehr
Strudel mit Rum-Rosinen
Daraus rühre ich einen glatten Tag, dessen Kugel ich Bei 170 Grad Heißluft (vorgewärmt) - oder 180 Grad
Rote Linsen- Bolognese
Öl in der Pfanne erhitzen, Zwiebeln glasig dünsten, Knoblauch dazugeben und mit andünsten, Karotten und
Gebackener aal mit Salbei
Den Aal waschen, trockentupfen, in etwa 10 cm lange Den gebackenen Aal in der Kasserolle servieren.
Rote-Linsen-Dal mit Reis
ca. 2 Min. farblos anbraten. Rote-Linsen-Dal mit Salz, Chili und Zitronensaft abschmecken
Spaghetti mit roten Linsen und Karotten
Anschließend Tomatenmark, rote Linsen, stückige Tomaten
Pak Choi Gemüsepfanne mit Reis
kleinschneiden...das in Streifen geschnittete Grün vom Pak Sojasosse hinzufügen...gut verrühren und dann das Pak
Pak Choi ala Jara
Die Karotten und den Pak Choi schneiden. Etwas Pak Choi bei Seite stellen.
Rotes Linsen-Dal mit Naanbrot und Raita
ca. 2 Min. anbraten. Stufe ca. 15 Min. zugedeckt köcheln.
Pute in Joghurt mit Rote-Linsen-Dal
Zwiebel darin ca. 2 Min. andünsten. Rote-Linsen-Dal auf Tellern anrichten, Putenstreifen
Low Carb Wrap Cheeseburger Style
darauf verteilen, glatt streichen und im Backofen ca Gebackenen Eier-Quark-Wrap mit der Sauce bestreichen
Amritsari Tawa Murg (Hähnchen aus Amritsari)
schwarzen Kreuzkümmel, Koriandersaat und Pfeffer ca Das Fleisch wieder in die Pfanne geben und ca. 2 min
Heute mal Apfelballen gebacken im Backofen
Anschließend ausrollen auf ca. 30x55cm 4 Äpfel schälen Diese bei 200 Grad 20min backen.
Wallnuss Tartelletes mit Mandel-Rum Buttercreme
Rezept-Teig: Alle Zutatten zu einem Mürbeteig verarbeiten. Rezept-Buttercreme: Zwischenschicht-1 Löffel
Low Carb Käsekuchen mit Kokos und Himbeeren
Kuchen verteilen und das ganze für 25 min bei 180 Grad In vier Stücke geteilt, hätte jedes Stück ca. 230 kcal
Orangen-Couscous mit Ras-el-Hanout-Karotten
Karotten auf einem Blech verteilen und im Ofen ca. In einem Topf ca. 300 ml Salzwasser aufkochen.